Teil 1:
Teil 2:
Vollständiger Blog-Beitrag:
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Disclaimer
- vergewissert euch, dass ihr gesundheitlich/körperlich imstande seid
- wärmt euch auf, um das Verletzungsrisiko zu minimieren
- tragt angemessene Schutzkleidung (Schoner & Helm)
- macht euch mit den Örtlichkeiten vertraut
- überschätzt euch nicht, sondern tastet euch vorsichtig an die Übungen heran
- die Protagonisten sind geschult
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Musik:
John Bartmann /
african-moon
secret-agent-rock
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