RUTINA EXPLOSIVA DE ABS Y CARDIO (Saludos jejeje...) | Gymtopz

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Vamos con esta rutina de piernas con enfoque en GLUTEOS y femoral con serie gigante pero no sin pasar antes por una preparación con ejercicio compuesto. Es una rutina perfecta para prepararte para la semana que viene que estará candela!

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀

Los queremos! ♥️🤜🤛

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